ترک های پوستی دوران حاملگی چیست؟

ترک های پوستی دوران حاملگی چیست؟ 

راههای جلوگیری از ترک های پوستی

 

ترک پوستی یا استریا  چیست؟

ترکهای پوستی (استرچ مارک stretch mark یا استریا striae ) که با نام های دیگر مانند ترک های حاملگی، خطوط چاقی، لاغری و… شناخته می شود. ترک های پوستی به دلیل نازک شدن لایه درم  و فرورفتگی اپیدرم ایجاد می شود. این خطوط به شکل بریدگی اغلب در نواحی تحت فشار مثل ران، باسن، شکم و سینه ها ایجاد می شود. ولی در دوران حاملگی این ترک ها بیشتر در نواحی شکم و سینه ها بروز می کنند. ترکهای پوستی در خانمها بسیار شایعتر از آقایان می باشد. در ادامه این مطلب از سایت آرایار همراه ما باشید تا با ترک های پوستی دوران حاملگی و راهکارهای جلوگیری و درمان آن آشنا شوید.

ترک های پوستی در دوران حاملگی چیست؟

خیلی از مادرها در دوران بارداری دچار ترک های پوستی بر روی بدن می شوند. طبق تحقیقات انجام شده، بین ۷۵% تا ۹۰% از خانم ها در دوران بارداری با خطوطی باریکی  که در ابتدا صورتی رنگ بوده و ایجاد خارش می کنند مواجه می شوند و این خطوط پس از مدتی به رگه های بلند قرمز و قهوه ای تبدیل می شود. این خطوط با گذر زمان به رنگ خاکستری و سفید شده و معمولاً در اطراف شکم، سینه و ران ها به وجود می¬آیند. ظاهر این ترک ها در هر فرد تا حدودی متفاوت از دیگران است.
حدود 90 درصد زنان باردار دچار ترک پوستی می شوند. در پژوهش های علمی نشان داده زنانی که  برآمدگی شکمشان بزرگتر است و وزن بیشتری دارند، بیشتر مستعد ایجاد این ترک¬ها هستند.
معمولا بین هفته سیزدهم تا بیست و یکم بارداری، ترک پوست روی بدن ایجاد می شود البته این در بسیاری از خانم ها ممکن است ترک ها در ماه های ششم و هفتم بارداری ظاهر می شوند.

دلیل به وجود آمدن  ترک پوستی دوران بارداری چیست؟

– عوامل ژنتیکی نیز می توانند در ایجاد ترک پوستی دوران بارداری نقش داشته باشند. چنانچه مادرتان چنین آثاری در دوران بارداری خود داشته است، شما هم احتمالاً دچار این مشکل خواهید شد .
– در طول نه ماه بارداری در حدود 14 کیلوگرم به وزن مادر افزوده می شود. چنین سرعتی در افزایش وزن باعث ایجاد ترک و پاره شدن پوست می شود. این ترک ها روی سینه، شکم، ران ها و …  ایجاد می شود.
– پروتئین¬ها نقش اساسی در بهبود حالت ارتجاعی و کششی پوست دارند.  بارداری، الاستین و کلاژن پوست را کم می¬کند. به همین دلیل در دوران بارداری پوست حساس تر می شود.
– از دیگر عوامل ترک پوستی دوران بارداری افزایش و کاهش سطح هورمون در حاملگی می باشد. هورمون ها آب بیشتری به پوست جذب می کنند که باعث شل شدگی پیوندهای بین الیاف کلاژن می شود. به همین دلیل پوست کشیده شده و ترک برمیدارد. 

– آثار کشیدگی و ترک پوستی در افراد مختلف متفاوت است. ایجاد این ترک ها به رنگ پوستتان بستگی دارد. این آثار ممکن است در ابتدا به رنگ صورتی ، قهوه ای مایل به قرمز ، و یا قهوه ای تیره باشند اما پس از بارداری به تدریج سفید یا خاکستری شده و با گذر زمان محو می شوند.

 

آیا ترک پوستی پس از دوران بارداری محو می شود؟

ترک های پوستی در سه ماهه آخر بارداری بسیار شایع هستند، البته باید بگوییم که این خطوط پس از زایمان کم رنگ تر شده و بصورت تدریجی محو می¬شوند. 

راههای جلوگیری از ترک پوستی دوران بارداری چیست؟

هنگامی که  آثار کشیدگی در پوست ظاهر می شوند، بهترین کار این است که هر چه زودتر برای درمان آن اقدام کنیم. زیرا زمانی که خطوط و علائم کشیدگی از رنگ قرمز (یا بنفش) به رنگ سفید با فرو رفتگی های عمیق تر تغییر کنند، نسبت به درمان مقاوم تر می شوند.

مرطوب کردن یکی از روش های درمان ترک پوستی می باشد. زمانی که پوست خوب آبرسانی شده باشد، نرم تر ، انعطاف پذیرتر بوده و از قدرت کشش بالاتری برخوردار می باشد.
جهت آبرسانی پوست روزی 3 الی 4 مرتبه پوستتان را مرطوب کنید. 

 

راههای درمان ترک پوستی دوران حاملگی در خانه- درمان خانگی جهت از بین بردن ترک پوستی

جهت درمان ترک های پوستی در خانه می توان از مرطوب کننده و روغن های گیاهی استفاده کرد.

ماساژ منظم نواحی شکم، ران ها، سینه، باسن، و … با روغن ها به نرم شدن پوست شما کمک می کند و می تواند از ایجاد ترک های پوستی جلوگیری کند. از روش های خانگی جهت درمان ترک های پوستی دوران بارداری می توان به روغن زیتون، روغن بادام، روغن نارگیل، روغن کرچک، روغن آوکادو، و روغن ویتامین E، ژل آلوئه ورا، کرم های مرطوب کننده اشاره کرد.

روغن زیتون جهت جلوگیری از ترک پوستی دوران حاملگی

روغن زیتون یکی از پر طرفدارترین روغن ها در دوران بارداری برای جلوگیری و رفع ترک های پوستی می باشد. مقداری روغن زیتون را کف دستان خود بریزید و ناحیه شکم، دور ناف و پهلوهای خود را به طور منظم ماساژ دهید. پس از ماساژ قسمت های ترک خورده پوست می توانید حمام کنید. 

ویتامین E جهت جلوگیری از ترک پوستی دوران حاملگی

روغن ویتامین E را با یک مرطوب کننده  ترکیب کنید و به طور منظم روی ترک های پوستی بمالید.

 

روغن کرچک جهت جلوگیری از ترک پوستی دوران حاملگی

روغن کرچک برای درمان مشکلات پوستی مانند چین و چروک،  لکه های تیره،  جای جوش و … مورد استفاده قرار می گیرد، روغن کرچک برای درمان ترک های پوستی موثر می باشد.
به اینصورت که مقداری از روغن کرچک را روی ترک های پوستی بمالید و به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. سپس روی آن را با یک کیسه پلاستیکی حدود نیم ساعت بپوشانید. گرما باعث می شود منافذ پوست باز شوند و روغن راحت تر جذب شود.

ژل الوئه ورا جهت جلوگیری از ترک پوستی دوران حاملگی

ژل آلوئه ورا در درمان بسیاری از بیماری های پوستی موثر است. از خاصیت درمانی و مسکن آن برای خلاص شدن ازمشکلات پوستی استفاده می شود. این روش درمانی در خانه به اینصورت است که ژل الوورا را مستقیماً روی پوست بمالید، 15 دقیقه صبر کنید و سپس جهت  شست و شو از آب ولرم استفاده کنید.

 

معرفی کرم ضد ترک بدن هیدرودرم

کرم ضد ترک بدن هیدرودرم، حاوی ترکیبات ترمیم کننده و بازسازی کننده پوست می باشد. این کرم  از ایجاد ترک های پوستی دوران بارداری جلوگیری کرده و ترک های قدیمی را  ترمیم می کند. کرم ضد ترک بدن هیدرودرم با افزایش قابلیت ارتجاعی و افزایش استحکام پوست از افتادگی و شل شدگی پوست جلوگیری کرده و نیز پوست را نرم و آبرسانی می کند. کرم ضد ترک بدن هیدرودرم، برای بانوان باردار مناسب می باشد. 

ویژگی های کرم ضد ترک بدن هیدرودرم

آبرسانی پوست
پیشگیری از افتادگی پوست
ترمیم ترک های پوستی
جلوگیری از ترک خوردگی
جلوگیری از کشیدگی پوست ناشی از افزایش وزن
نرم کننده پوست

 حاوی روغن های گیاهی
مناسب برای دوران بارداری