نکات طلایی در مورد روتین مراقبت از پوست که باید بدانید

مراقبت از پوست صورت و اهمیت آن بر زیبایی و جوانی چهره بر هیچ فردی پوشیده نیست. روش های بسیار زیادی برای مراقبت از پوست وجود دارند که برخی موثر و برخی دیگر بدون فایده می باشند. در ادامه این مطلب از سایت آرایار تصمیم داریم روش های اصولی و پایه مراقبت از پوست را به شما همراهان عزیز شرح دهیم.

نکات مهم مراقبت از پوست

شناخت روتین اساسی مراقبت از پوست برای داشتن پوست سالم و شاداب بسیار حائز اهمیت است. قبل از داشتن یک روتین مراقبت از پوست اصولی باید ابتدا نوع پوست خود را بشناسیم. نوع پوست همه افراد معمولا به صورت ژنتیکی تعیین شده و تغییرپذیر نیست. از جمله انواع پوست می توان به پوست خشک، چرب، مختلط و معمولی اشاره کرد. بروز جوش و آکنه یا خطوط چین و چروک همگی به نوع پوست افراد وابسته هستند. برای داشتن یک پوست سالم ابتدا باید نوع پوست خود را بهتر بشناسید تا بتوانید از محصولات موثر و متناسب با آن به کار ببرید.

شناخت نوع پوست اصلا کار دشواری نیست. کافیست ابتدا پوست صورت تان را با یک شوینده مناسب شستشو دهید. سپس به مدت یک ساعت صبر کنید و در این مدت از هیچ مواد آرایشی یا بهداشتی استفاده نکنید. پس از گذشت مدت زمان لازم برای مکث، در مقابل آینه بایستید. پوست خود را به دقت بررسی کنید و ببینید در چه وضعیتی قرار دارد. اگر پوست شما احساس کشیده شدن، خارش یا خشکی داشت، یعنی از نوع خشک می باشد. برعکس، اگر احساس کردید پوست شما درخشان شده و براقیت حاصل از چربی را روی آن مشاهده می کنید، بدین معنی است که پوست شما از نوع چرب می باشد.

در مورد پوست مختلط باید بگوییم که این افراد معمولا در گونه های خود احساس خشکی دارند و روی پیشانی یا بینی شان که به ناحیه تی زون معروف است، چرب می شود. اگر پوست شما نه احساس خشکی و نه احساس چربی داشت، به این معنی است که از نوع معمولی می باشد. اگر پوست شما معمولی باشد، معمولا دست شما در مصرف محصولات آرایشی و بهداشتی بازتر بوده و اغلب کمتر دچار جوش یا چین و چروک می شود.

شناخت انواع پوست
شناخت انواع پوست

راه های مراقبت از پوست صورت خشک

اما سوال اصلی که ممکن است پیش بیاید، راه های مراقبت از پوست صورت خشک می باشد. اگر پوست ما احساس کشیده شدن بیش از حد دارد چگونه باید از آن مراقبت کرد؟ آیا در صورت داشتن پوست خشک فرد زودتر دچار پیری زودرس و چین و چروک می شود؟ در پاسخ باید بگوییم بله، اگر روتین مراقبت از پوست خشک را به درستی پیش نگیرید، احتمال این که زودتر دچار چین و چروک شوید بسیار زیاد است.

پوست خشک معمولا کمتر از حد معمول از خود چربی یا سبوم ترشح می کند. در این حالت، لایه چرب محافظتی روی پوست تخریب شده و رطوبت سطح آن را به خوبی حفظ نخواهد کرد. رطوبت پوست به میزان آب لایه های عمیق تر پوست بستگی دارد. علاوه بر این، پوست خشک معمولا آب زیادی را از دست داده و جایگزینی برای آن حاصل نشده است.

معمولا پوست صورت از طریق تعریق بیش از حد خشک می شود. برای جایگزینی این میزان زیاد تعریق باید روزانه مقدار لازم آب نوشید و از میوه و سبزیجات تازه مصرف کرد. همچنین باید از محصولات مراقبتی و کرم مرطوب کننده یا آبرسان استفاده کرد. همچنین می توان از مکمل های اسید چرب و کلسترول یا سرامیدها به عنوان سد طبیعی در برابر خروج آب از پوست مصرف کرد.

برای روتین مراقبت از پوست خشک باید از حمام یا شستشو با آب ولرم استفاده کنید. توجه داشته باشید که آب داغ یا خیلی گرم منجر به از بین بردن لایه حفاظتی چربی روی پوست می شود و آن را خشک تر جلوه می دهد. افراد دارای پوست خشک بهتر است شوینده متناسب با نوع پوست خود را مصرف کنند. استفاده از شوینده های قلیایی مانند صابون باعث خشک تر شدن پوست صورت می شود.

یکی دیگر از محصولاتی که به شما کمک زیادی در بازگردان رطوبت و چربی از دست رفته پوست می کند، انواع کرم مرطوب کننده و آبرسان است. مصرف آبرسان باعث می شود آب از دست رفته به پوست برگردانده شود. استفاده از کرم مرطوب کننده نیز کمک می کند تا آب و چربی سطح پوست حفظ بماند. سعی کنید در فصل تابستان از کرم مرطوب کننده سبک تر و در فصل زمستان از کرم مرطوب کننده قوی تر استفاده کنید. به این دلیل که سرما و خشکی هوا باعث خشک تر شدن پوست خواهد شد.

سعی کنید محصولات آرایشی و بهداشتی را به کار ببرید که فاقد الکل و عطر باشند. استفاده از محصولات حاوی الکل و عطر باعث خشک شدن پوست می شود. شوینده های پوستی شما نیز بهتر است حاوی مواد مرطوب کننده باشند. پس از این که صورت خود را با شوینده مناسب شستشو دادید، از تونر مخصوص پوست خشک استفاده نمایید. سپس آبرسان و در نهایت کرم مرطوب کننده را به کار ببرید.

برنامه مراقبت از پوست چرب

پوست چرب معمولا میزان بیشتری سبوم یا چربی تولیدمی کند. عوامل بسیاری در به وجود آمدن پوست چرب موثر هستند که از جمله آنها می توان به ژنتیک، تغییرات هورمونی، مصرف برخی داروها، محصولات آرایشی نامرغوب و استرس اشاره کرد. اغلب افرادی که دارای پوست چرب هستند، شاهد منافذ باز و بزرگ پوستی، براقیت و درخشندگی بیش از حد، ضخامت پوست، رنگ پریدگی و بروز جوش و آکنه باشند.

یکی از مشکلاتی که اغلب افراد دارای پوست چرب از آن گله مندند، بروز جوش و آکنه خفیف یا شدید است. جوش ها ممکن است از نوع سرسفید یا سرسیاه باشند. همچنین ممکن است ملتهب و قرمز به نظر برسند. افراد دارای پوست چرب نیز باید روتین مراقبت از پوست مخصوص به خود را داشته باشند.

برای داشتن یک روتین مراقبت از پوست مفید، باید ابتدا شوینده مخصوص به پوست چرب را خریداری کنید. معمولا این شوینده ها ضد جوش و آکنه هستند و با داشتن مقادیری سالیسیلیک اسید و بنزویل پراکسید، در پاکسازی پوست از آکنه موثر واقع می شوند. از آنجایی که پوست چرب اغلب دارای جوش یا آکنه است، توصیه می شود به آرامی و با ملایمت شستشو شود. چراکه آسیب زدن به آکنه ها می تواند جای آن را برای همیشه باقی بگذارد و این آزار دهنده است.

هیچ گاه جوش صورت خود را نترکانید و از دست زدن و ور رفتن با التهاب ها و قرمزی ها بپرهیزید. پس از شستشوی پوست با شوینده مخصوص و ملایم، از یک تونر متناسب جهت تنظیم ph پوست استفاده نمایید. پس از این که تونر روی پوست شما خشک و به اصطلاح جذب آن شد، از یک کرم آبرسان و سپس مرطوب کننده فاقد چربی استفاده نمایید.

برخی افراد به اشتباه فکر می کنند چون پوست چربی دارند، دیگر نیازی به مصرف آبرسان یا کرم مرطوب کننده نخواهد بود. در صورتی که این گونه نیست؛ حتی پوست چرب نیز ممکن است دچار کم آبی و دهیدراته شدن شود. به همین دلیل استفاده از آبرسان مناسب کمک می کند تا آب از دست رفته دوباره به پوست بازگردد و مصرف کرم مرطوب کننده در حفظ رطوبت سطح پوست موثر است.

هنگام خرید لوازم آرایشی توجه داشته باشید که از محصولات بدون روغن و الکل استفاده نمایید. همچنین می توانید لوازم آرایشی یا بهداشتی ضد آکنه نیز خریداری نمایید. استفاده از محصولات آرایشی سبک و بدون پارابن به شما کمک می کند پوست سالم تر و بدون آکنه داشته باشید. چرا که محصولات آرایشی سنگین منافذ باز پوست را مسدود می کنند و شرایط را برای بروز جوش و آکنه بیشتر فراهم می سازد.

نکات طلایی مراقبت از پوست صورت
نکات طلایی مراقبت از پوست صورت

5 راه مراقبت از پوست حساس

پوست حساس معمولا بیشتر از سایر انواع پوست در معرض التهاب، قرمزی و جوش قرار دارد. حتی ممکن است دست کشیدن و لمس پوست باعث قرمزی و آکنه شود. به همین دلیل توصیه می شود تا جای ممکن از لمس پوست صورت بپرهیزید. هر گاه احساس خارش پوست داشتید یا می خواستید آرایش کنید، حتما ابتدا دست های خود را با آب و شوینده بشویید تا عاری از هر گونه آلودگی و میکروب شوند.

افراد دارای پوست حساس باید محصولات آرایشی را به کار ببرند که فاقد مواد شیمیایی مضر و مواد عطری باشد. این مواد باعث بروز خشکی، التهاب، خارش و آکنه می شود.

پوست های حساس را بهتر است بیش از اندازه شستشو ندهید. برای شستن این نوع پوست نیز توصیه می شود از شوینده های مخصوص به کار ببرید. بهتر است صورت خود را یک بار قبل از خواب و یک بار بعد از بیدار شدن شستشو دهید.

پوست حساس بیشتر از سایر انواع پوست در معرض آفتاب سوختگی، چین و چروک و بیماری های پوستی قرار دارند. به همین دلیل توصیه می شود حتما به هنگام بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده شود. این کرم ضد آفتاب باید دارای SPF بالای 50 باشد.

یکی از راهکارهای مفیدی که می توانید برای بهبود وضعیت پوست حساس به کار ببرید، استفاده از تونر است. اگر دسترسی به تونرهای آماده موجود در بازار ندارید، می توانید از گلاب طبیعی نیز استفاده کنید. تونر را روی پوست تمیز و مرطوب اسپری کنید.

روتین مراقبت از پوست در روز

صبح ها که از خواب بیدار می شوید، باید یک روتین مراقبت از پوست مشخصی را در پیش بگیرید. ابتدا صورت تان را با یک شوینده متناسب شستشو دهید. سپس از تونر مناسب استفاده کنید. تونر را می توانید روی سطح پوست اسپری کنید. همچنین می توانید مقداری از آن را روی پنبه یا پد آرایشی تمیز بریزید و سطح پوست ماساژ دهید.

بعد از این مرحله می توانید با توجه به هیدراته یا دهیدراته بودن پوست خود از آبرسان یا کرم مرطوب کننده استفاده کنید. 10 دقیقه صبر کنید تا محصول جذب پوست شود و سپس کرم ضد آفتاب بزنید. اگر فعالیت های روزانه شما به گونه ای است که در فضای آزاد مشغول به کار هستید، کرم ضد آفتاب خود را باید هر سه یا چهار ساعت یک بار تمدید نمایید.

شما می توانید آرایش روزانه خود شامل کرم پودر، کرم دور چشم، کانسیلر و … را روی کرم ضد آفتاب خود به کار ببرید. در صورت تمایل می توانید از کرم روز یا انواع کرم های BB و CC نیز استفاده کنید.

روتین مراقبت از پوست در شب

برای روتین مراقبت از پوست در شب نیز باید ابتدا صورت خود را با استفاده از شوینده مناسب کاملا شستشو دهید تا عاری از هر گونه میکروب و پسماندهای آرایشی شود. در مرحله بعد باید از تونر متناسب با نوع پوست خود استفاده نمایید. پس از این که تونر جذب پوست شد، می توانید از کرم مرطوب کننده یا آبرسان به کار ببرید. سپس کرم شب را مورد استفاده قرار دهید.

معرفی بهترین متخصص و مدرس روتین مراقبت از پوست

اگر برای داشتن پوستی سالم و شاداب به دنبال بهترین متخصص پوست هستید، ما به شما خانم هروی را پیشنهاد می دهیم. خانم هروی به جدیدترین متدهای روتین مراقبت از پوست مسلط هستند و می توانند بهترین نتیجه را برایتان رقم بزنند. همچنین، افرادی که برای جدیدترین متدهای روتین مراقبت پوست به دنبال مدرس حرفه ای هستند، می توانند برای آموزش به خانم هروی مراجعه کنند. جهت هماهنگی و مشاوره می توانید با شماره زیر تماس حاصل نمایید.

شماره تماس مدرس و متخصص مراقبت های پوستی
شماره تماس مدرس و متخصص مراقبت های پوستی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code