از بین بردن جوش برای همیشه

برای از بین بردن جوش چانه چه کنیم؟

جوش روی چانه نشانه چیست؟

جوش چانه چیست؟علل و نحوه درمان آن چگونه است؟

در حدود ۵۰ میلیون آمریکایی  سالانه مبتلا به آکنه می شوند که  ۸۵ درصد از آن ها (بین سنین ۱۲ تا ۲۴ سال) به طور جزئی آکنه  را تجربه می کنند.
به نظر می رسد که همه در طول عمر خود ممکن است دچار آکنه شوند. آکنه را میتوانید در هر جایی روی صورت خود داشته باشید . با این حال، آکنه در قسمت چانه  به سطح  هورمونی شما مربوط است . چندین عامل معمول دیگر  نیز باعث جوش  زدن روی چانه میشود. در این مقاله، ما همه ی آن چه را که در مورد آکنه و نحوه درمان آن ها نیاز دارید بدانید را مورد بحث قرار دادیم.

درمان جوش صورت

آکنه و جوش چانه چه معنی دارد؟

اگر از  نقشه آکنه روی چهره  آگاه باشید، می دانید که توزیع ضایعات آکنه به چند عامل بستگی دارد که در کدام قسمت صورت جوش زدید. معمولا، آکنه روی چانه و فک شما با سطح هورمون شما مرتبط است.
سیستم غدد درون ریز مسئول تولید هورمون است. وقتی که مقدار زیادی از androgens (اندروژن=گروهی از هورمون ها) تولید می کند، غده های چربی شما فعال شده و باعث آکنه می شود.
هم چنین در طول چرخه قاعدگی، تولید هورمون در بدن شما افزایش می یابد. میزان هورمون شما هم وقتی که قرص های ضد بارداری مصرف می کنید به هم می ریزد.
جوش یا آکنه روی چانه بسیار رایج است. با این حال، همه جوش ها در چانه باعث ایجاد کیست آکنه  روی صورت نمی شوند، چراکه چند نوع آکنه داریم .وقتی سلول های مرده، چربی، و کثیفی باعث مسدود شدن منافذ پوست شما می شوند، دچار جوش می شوید. اغلب باکتری ها در حفرات گیر می افتند و باعث التهاب و قرمزی می شوند. هنگامی که میزان التهاب و تعداد باکتری ها افزایش می یابد، یک ضایعه آکنه کوچک ممکن است به  کیست آکنه در چانه تبدیل شود.

علت آکنه و جوش چانه چیست؟

عوامل متعددی ممکن است باعث ایجاد نوسانات هورمونی در بدن شما شوند که منجر به آکنه و جوش چانه می شود.

۱. قرص ضد بارداری
قرص کنترل بارداری می تواند به درمان آکنه کمک کند. هورمون های موجود در قرص ها، مقادیر آندروژن را در بدن شما کاهش می دهند، که به نوبه خود تولید چربی و آکنه را کاهش می دهد. با این حال، هنگامی که از مصرف قرص ها خودداری می کنید، سطح آندروژن بالا می رود، و این باعث تولید چربی اضافی می شود. اگر به تازگی مصرف  قرص را متوقف کرده اید و جوش زده اید، دیگرمی دانید مقصرچه کسی است.

۲. استرس روانی
 استرس دارید؟ اگر بله، در معرض ابتلا به آکنه هستید. استرس، تولید چربی شما را افزایش می دهد و آکنه شما را تشدید می کند .. بی خوابی نیز می تواند استرس روانی و مقاومت انسولین را افزایش دهد. هر دوی این عوامل می توانند موجب آکنه شوند. پس سعی کنید سطح استرس خود را پایین بیاورید. مدیتیشن و ورزش کنید و یا در فعالیتی شرکت کنید که شمابه آن  علاقه دارید. اگر شما کم تر از ۵ ساعت در روز می خوابید، الگوی خواب خود را بهبود دهید چرا که ممکن است  به کنترل آکنه کمک کند.

۳. عادت ماهیانه
ممکن است متوجه شده باشید که درست دو هفته قبل از این که دوره ماهیانه شما شروع شود جوش هایی در ناحیه چانه تان ظاهر می شوند. این زمانی است که تولید استروژن و پروژسترون (برای آماده کردن رحم برای بارداری) افزایش می یابد. افزایش هورمون در بدن شما غدد چربی را تحریک می کند و باعث تولید چربی اضافی می شود.
با این حال، همه ی برآمدگی هایی که روی چانه تان دارید، آکنه نیست. گاهی ممکن است بعضی از جوش های روی صورت و چانه شما چرک کرده باشد.بعضی درست مثل جوش قرمزند، اما ممکن است  به خاطر  “rosacea” (بیماری التهابی مزمن روی صورت) باشد که  اغلب با قرمز شدن پوست اطراف جراحت ها همراه  است.
اما اگر مطمئنید که آکنه است و می خواهید از شر آن خلاص شوید، چند گزینه درمان را امتحان کنید. اما به خاطر داشته باشید که همه روش های درمانی برای همه کار نمی کنند. اگر آکنه ریز داشته باشید، این روش ها به کوچکی  ظاهر اکنه کمک خواهند کرد. با این حال، اگر شما جوش های جدی دارید، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.

برطرف کردن جای جوش

چگونه آکنه و جوش چانه  را درمان کنیم؟

۱. صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید.

به سراغ  یک پاک کننده فاقد صابون که حاوی مواد مختلفی چون بنزوئیل پروکساید ، سالیسیلیک اسید و اسید گلیکولیک هستند، بروید. این مواد به تجزیه سلول های مرده پوست کمک می کنند و چربی اضافی پوست صورت شما را پاک می کنند بدون اینکه بر تعادل pH پوست شما تاثیر بگذارند.

۲. استفاده از یخ درناحیه
تکه های یخ را در یک پارچه بپوشانید و برای چند دقیقه در محل بگذارید (نه بیشتر از ۵ دقیقه).که به کاهش التهاب و درد و قرمزی کمک می کند،همچنین به خاطر داشته باشید که روی محل زیاد فشار ندهید.

۳. محصولات بدون نسخه پزشک(OTC) را امتحان کنید.
محصولات OTC مثل کرم های حاوی بنزوئیل پراکسید (۲.۵ % %)به کاهش التهاب و قرمزی کمک می کنند .همچنین از لمس کردن و یا فشار دادن  آکنه دوری کنید زیرا این کار فقط عفونت را تشدید می کند. اگر جوش های شما سرسخت است و به نظر نمی رسد تکان بخورد، باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. آن ها ممکن است گزینه های درمانی زیر را توصیه کنند تا التهاب و درد را کاهش دهند:

۱.پماد موضعی
متخصص پوست ممکن است پماد  و کرم  موضعی حاوی اسید سالیسیلیک، رتینویید و بنزوئیل پروکساید و همچنین آنتی بیوتیک های خوراکی را تجویز کند. این پمادها باکتری ها را تمیز می کنند، تولید چربی اضافی را کاهش می دهند و منافذ پوست شما را تمیز می کنند.

۲. قرص آکوتان
اگر آکنه شدید داشته باشید، پزشک می تواند (آکوتان)Accutane یا (ایزوترتینویین) isotretinoin تجویز کند. با این حال، آن ها تنها در صورتی این گزینه را تجویز می کنند که همه روش های درمانی دیگر شکست بخورند

۳. لایه برداری 
لایه برداری شیمیایی اغلب به کاهش ظاهر آکنه، جوش ها و آثار آکنه کمک می کند. معمولا توسط یک دکتر یا متخصص مراقبت های پوستی واجد شرایط انجام می شوند.

۴. لیزر درمانی
درمان با نور LED یکی از رایج ترین روش های درمانی غیر تهاجمی برای آکنه است که به کشتن آکنه و کاهش التهاب کمک می کند. در حقیقت، استفاده از درمان های نوری توسط FDA برای درمان آکنه ضعیف مورد تایید قرار گرفته است. برای درمان آکنه، جوش های سر سیاه و جوش های سر سفیداز روش لیزر درمانی استفاده میشود.

۵. خارج کردن با جراحی
اگر کیست و یا گره بزرگ و دردناک است، ممکن است نیاز به خارج کردن با جراحی داشته باشید. یک پزشک این کار را در محیط های بالینی انجام می دهد.
تنها عوامل فیزیکی و روان شناختی برای کمک به  آکنه نیست . سبک زندگی و عادات غذایی شما هم تاثیر زیادی در جوش زدن دارد .

چرا جوش می زنیم؟

آیا تغییر رژیم غذایی میتواند به کنترل آکنه و جوش چانه کمک کند؟

اگر چه هیچ مطالعه ای برای اثبات این که رژیم غذایی باعث آکنه می شود وجود ندارد، اما دلایل زیادی وجود دارد تا باور داشته باشیم  که می تواند آکنه را تحت تاثیر قرار دهد.
در طول بلوغ بدن، بدن شما هورمونی بنام انسولین ۱ یا IGF1  (Insulin-like Growth Factor-1)  تولید می کند. همانند هر مطالعه، IGF1   غدد چربی را تحریک می کند و باعث تولید چربی اضافی و آکنه می شود . همچنین چندین غذا سطح IGF1  رادر بدن شما افزایش می دهد.

غذاهایی که میزان وحجم گلوکز بالایی دارند.  high Glycemic Index (GI) و Glycemic Load (GL)
معمولا غذاهای فرآوری شده در سطوح GI بالا و GL بالایی دارند. انجمن دیابت آمریکا لیستی از غذاهایی را پیشنهاد می کند که دارای GI بالا می باشد. این ها عبارتند از:
1- نان سفید یا نان باگت
2- برنج سفید و دیگر اقلام برنج، مانند پاستا برنجی
3- کدوتنبل
4- کرن فلکس
5- برنج و برنجک
6- آرد جو دو سر و دیگر غلات فوری
7- پیتزا ها، غذاهای اسنک مانند کیک های برنج و ذرت بو داده
8- چند میوه و سبزی مانند آناناس، خربزه، سیب زمینی و کدوتنبل
9- محصولات لبنی مثل بستنی، شیر، ماست و پنیر

طبق گفته آکادمی پوست آمریکا، پرهیز از غذاهای دارای GI بالا یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از آکنه است .
از سوی دیگر، چندین ماده غذایی می توانند به بهبود آکنه کمک کنند. آن ها شامل موارد زیر هستند:
1- محصولات سویا و دانه سویا
2- سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم پیچ
3- تخم مرغ های محلی(روستایی)
4- ماهی مانند ماهی قزل آلا و ساردین و ماهی خالدار
5- دانه خردل و تخم کتان
6- برنج قهوه ای
7- آجیل مانند بادام و گردو
8- لوبیا سفید
9- گوشت ارگانیک
فقط کنترل رژیم غذایی کافی نیست. هم چنین شما باید عادات خوبی برای مراقبت از پوست داشته باشید. در اینجا چند نکته وجود دارد که بایستی پیروی کنید.

چند نکته برای جلوگیری از آکنه و جوش و توصیه هایی برای مراقبت از پوست

از امتحان کردن  هر باره ی محصولات جدید اجتناب کنید چون پوست شما را تحریک می کنند. اگر تحت درمان آکنه قرار گرفته اید ویابا یک رژیم غذایی شروع به کارکرده اید، حداقل یک ماه به کار خود ادامه دهید. صبور باشید و با پشت کار آن ها را دنبال کنید و متوجه تفاوت در عرض چهار هفته خواهید شد.

 اگر به دنبال راهی برای رهایی از جای جوش و لک‌های صورت، آثار باقی مانده از خطوط خنده بر صورت و دیگر مشکلات پوستی خود هستید  با استفاده از تکنیک جدید میکرودرم ابریژن می توانید پوستی شاداب وجوان داشته باشید . تقریبا برای هیچ نوع پوستی محدودیتی برای انجام میکرودرم ابریژن وجود ندارد.
اگر می‌خواهید پوست خود را روشن کنید و درخشش خوبی داشته باشید.
اگر دچار آفتاب سوختگی، جای جوش یا خطوط نازک شده باشید.
اگر روزنه‌های پوستی شما بسته شده باشد و اغلب دچار جوش‌های سر سیاه و یا سر سفید می‌شوید.
اگر می‌خواهید پوست سالم و شفافی داشته باشید.

پاکسازی پوست صورت در مرکز زیبایی خانم هروی

 در مرکز مراقبت پوست و مو خانم هروی خدمات زیر با بهترین کیفیت به عزیزان ارائه می گردد.
1- ماساژ صورت
2- پاکسازی پوست
3- پلینگ و لایه برداری
4- لیفتینگ
5- میکرونیدلینگ
6- فشیال پوست
7- جوانسازی پوست با دستگاه RF
8- هیدرودرمی
9- از بین بردن جوش و جای آن
10- میکرودرم ابریژن

خدمات مراقبت پوست و مو در تهران – کارشناس و مشاوره پوست و مو خانم هروی 09122303005

مطالب مرتبط با جوش

راهکارهای درمان پوست در منزل

انواع جوش صورت و روش های درمان آن

علت بروز جوش های سرسیاه چیست؟