راهکارهای درمان پوست

مقالات پوست و زیبایی

سوالات مراقبت های پوستی

محصولات مراقبت پوستی

مراکز مراقبت پوستی

با انواع مشکلات پوستی و بیماری های رایج پوست بیشتر آشنا شوید

اسلاید قبلی

اسلاید بعدی

در ادامه با انواع مشکلات رایج پوستی آشنا خواهید شد. این بیماری ها عبارتند از:

استرچ مارک که اغلب در بارداری یا تغییر ناگهانی وزن اتفاق می افتد
اگزما که یک بیماری شایع پوستی است و برخی افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند
آفتاب سوختگی یک مشکل پوستی شایع در فصل تابستان است و پوست را دچار آسیب فراوان می کند
پسوریازیس یک بیماری سخت پوستی است که درمان آن به طول می انجامد
تبخال یا ویروس هرپس تقریبا تا آخر عمر با شخص می ماند و گاهی عود می کند
جوش و آکنه نیز یکی دیگر از مشکلات پوستی رایج است که بروز آن به عوامل متعددی بستگی دارد
لکه های پوستی اغلب به دلیل عواملی همچون وراثت، سبک زندگی، آب و هوا و … بروز می یابد
کک و مک نیز اغلب ژنتیکی است
سلولیت به دلیل افزایش وزن اتفاق می افتد و در آن پوست حالت فرورفتگی دارد
لوپوس نیز یکی از بیماری های پوستی است که نیاز به درمان جدی پزشک دارد

راهنمای مراقبت از پوست برای هر نوع سن و جنسیت

راهنمای مراقبت از پوست کودکان

پوست کودکان نسبت به بزرگسالان از حساسیت بیشتری برخوردار است؛ از این رو باید مراقبت های بیشتری به عمل بیاید. یکی از مهمترین کارهایی که باید در جهت مراقبت از پوست کودکان انجام داد، استفاده از ضد آفتاب مخصوص کودکان است. بسیار حائز اهمیت است که ضد آفتاب را از سنین کودکی برای فرزندان خود مورد استفاده قرار دهید. حتما 15 دقیقه قبل از خروج از منزل پوست کودک خود را آغشته به ضد آفتاب کنید. اگر مدت زمان زیادی در فضای باز قرار دارید، هر دو ساعت یک بار ضد آفتاب را تمدید نمایید.

نواحی کشاله ران نوزاد به دلیل این که مدت زمان زیادی را در پوشک قرار دارد، بسیار مستعد سوزش و التهاب است. به همین دلیل توصیه می شود روزی چند بار پوست نوزاد را بشویید و از انواع پودر، روغن بچه و همچنین کرم مرطوب کننده مخصوص پوست نوزاد استفاده کنید.

سعی کنید برای نوزاد یا کودک خود از لباس های نخی استفاده کنید تا پوست آزاد باشد و به خوبی تنفس کند. از انتخاب لباس های تنگ که کودک در آن راحت نیست، خودداری کنید.

راهنمای مراقبت از پوست خانم ها

مراقبت های پوستی خانم ها از گذشته بسیار حائز اهمیت بوده است. نکته ای که باید در مورد مراقبت از پوست خانم ها بدانید، شناخت نوع پوست در وهله اول است. در واقع مراقبت های پوستی بدون در نظر گرفتن نوع پوست نتیجه رضایت بخشی نخواهد داشت.

خانم هایی که دارای پوست خشک یا دهیدراته هستند، باید بیشتر از کرم مرطوب کننده به همراه آبرسان استفاده کنند. مصرف آبرسان باعث هیدراته شدن پوست می شود و کرم مرطوب کننده از تبخیر آب جلوگیری می کند.

خانم هایی که دارای پوست چرب هستند نیز باید از شوینده متناسب با نوع پوست خود استفاده کنند. همچنین برای تمیز کردن منافذ باید هفته ای یک بار لایه برداری انجام دهند. استفاده از کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب بدون چربی نیز توصیه می شود.

راهنمای مراقبت از پوست آقایان

برخلاف آنچه تصور می کنید، مراقبت از پوست آقایان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. آقایان هم مانند کودکان و خانم ها باید قبل از خروج از منزل کرم ضد آفتاب استفاده کنند. همچنین باید از کرم دور چشم برای جلوگیری از بروز چین و چروک و خطوط پنجه کلاغی به کار ببرند.

اغلب آقایان روزانه صورت خود را اصلاح می کنند. برای جلوگیری از زبری و ایجاد حساسیت پوستی، بهتر است از انواع محصولات مخصوص اصلاح استفاده شود. به طور مثال قبل از اصلاح از خمیر یا فوم مخصوص اصلاح و پس از آن نیز از افتر شیو استفاده کنند.

استفاده از کرم مرطوب کننده دست و صورت نیز برای آقایان حیاتی است. خصوصا افرادی که در محیط بیرون مشغول به کار هستند، باید جهت جلوگیری از خشکی و زبری پوست دست از کرم مرطوب کننده و به منظور جلوگیری از بروز چین و چروک و آفتاب سوختگی از کرم ضد آفتاب برای صورت استفاده نمایند.

راهنمای مراقبت از پوست میانسال

متخصصان پوست و زیبایی توصیه می کنند همه افراد چه خانم ها و چه آقایان از سنین بعد از 30 سالگی توجه ویژه ای به پوست خود نشان دهند. برای جلوگیری از بروز چین و چروک و پیری زودرس باید هر روز از محصولات مراقبت پوستی متناسب با سن استفاده کرد.

به طور مثال، به افراد بالای 30 سال پیشنهاد می شود هر روز از کرم دور چشم استفاده کنند. بهتر است کرم دور چشمی را انتخاب کنید که حاوی مرطوب کننده و ضد آفتاب باشد.

همچنین باید از کرم مخصوص روز و شب استفاده نمایید. کرم روز حاوی مقادیری ضد آفتاب، مرطوب کننده و آبرسان است که مصرف آن برای محافظت از پوست در طول روز موثر واقع می شود. کرم شب نیز حاوی انواع آنتی اکسیدان است که با جذب در پوست باعث افزایش شادابی و نشاط و جلوگیری از چین و چروک میشود.

تمامی محصولات مراقبت پوستی باید متناسب با سن افراد مورد استفاده قرار بگیرند. افراد میانسال بهتر است از کرم ضد آفتاب با spf بالای 50 استفاده کنند تا از پوست محافظت بیشتری به عمل بیاید.

راهکارهای درمان انواع پوست

بیماری ها و مشکلات پوستی که شاید به صورت دوره ای به سراغ شما بیایند

درمان پوست مرغی

پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس یک نوع عارضه پوستی است که در آن برآمدگی های کوچک و سفت روی پوست ایجاد می شود. پوست مرغی اغلب روی بازو و ران نمایان می شود و درمان های مختلفی دارد.

برجستگی هایی که بر اثر پوست مرغی بروز می یابند اغلب به رنگ قرمز و قهوه ای هستند و هیچ گونه درد یا مشکل دیگری ایجاد نمی کنند. در این صورت ممکن است پوست شما مانند سمباده سفت شود و گاهی اوقات با خارش همراه است.

از جمله بهترین روش های درمانی پوست مرغی می توان به مصرف مداوم کرم مرطوب کننده و همچنین کرم های حاوی اسید سالیسیلیک و آلفا هیدروکسی اسید اشاره کرد. همچنین می توان برای درمان پوست مرغی از انواع لایه بردارها نیز استفاده کرد. در صورتی که درمان های خانگی پوست مرغی موثر واقع نشدند، می توان از روش لیزر نیز استفاده کرد.

درمان پوست پرتقالی

منافذ پوست وظیفه کنترل چربی پوست را دارند و همچنین سموم بدن را دفع میکنند. با این حال اگر این منافذ مسدود یا خیلی باز شوند، می تواند کمی دردسرساز شود. چنانچه منافذ پوست خیلی باز شوند، مشکلی به نام پوست پرتقالی را به وجود خواهد آورد.

این عارضه معمولا در افرادی که پوست خیلی چرب و منافذ باز دارند، بروز می یابد. معمولا پوست پرتقالی باعث زبر و خشن شدن پوست می شود و جلوه خوبی ندارد. به همین دلیل اغلب افرادی که به پوست پرتقالی دچار می شوند، به دنبال راهکارهایی برای درمان آن هستند.

برای درمان پوست پرتقالی می توان از روش های خانگی استفاده کرد. البته روش های خانگی به تنهایی کارساز نیستند و باید در کنار آن از راهکارهای پزشکی نیز استفاده کرد. یکی از بهترین گزینه ها برای درمان پوست پرتقالی در خانه، سفیده تخم مرغ است که تاثیر زیادی در بستن منافذ پوست دارد.

از دیگر مواد گیاهی که در بستن منافذ باز تاثیرگذار هستند می توان به عسل، یخ و اسکراب روغن زیتون و شکر اشاره کرد. عسل خاصیت ضد میکروبی و نرم و شفاف کردن پوست را نیز دارد. یخ نیز منجر به بستن منافذ باز پوست می شود. شما میتوانید از اسکراب شکر و روغن زیتون برای پاکسازی منافذ باز پوست و همچنین شادابی آن استفاده کنید.

درمان پوسته سر

شوره یا پوسته سر یک عارضه رایج در بین افراد است که گاهی اوقات بروز مییابد. افرادی که به پوسته سر دچار هستند اغلب برخی مواقع از سال بهبود یافته و برخی مواقع دیگر عود می کند. شوره سر علل مختلفی دارد که از جمله آنها می توان به خشکی پوست، عدم شستشوی صحیح سر و همچنین نوعی قارچ اشاره کرد.

راهکارهای درمان پوسته سر بسیار مختلف است. برای درمان شوره سر باید به پزشک مراجعه کنید تا درمان اساسی آغاز شود. همچنین می توانید از شامپو ضد شوره استفاده کنید تا این عارضه کنترل شود.

شما علاوه بر درمان پزشکی پوسته سر می توانید از درمان های خانگی نیز استفاده کنید. یکی از بهترین راهکارهای خانگی برای درمان شوره سر، استفاده از آب لیمو ترش طبیعی است. مقداری از آب لیمو ترش را با عسل ترکیب کرده و روی پوست سر ماساژ دهید. اجازه دهید چند دقیقه بماند و سپس موها را آبکشی کنید.

درمان پوسته شدن لب

پوسته شدن لب نیز یکی از عوارض شایع پوستی است که اغلب در فصول سرد سال بروز می یابد. خشکی یا پوسته شدن لب می تواند با درد و خونریزی همراه باشد. به همین دلیل توصیه می شود بلافاصله نسبت به درمان اقدام گردد.

یکی از راهکارهای خانگی درمان پوسته شدن لب استفاده از ترکیب عسل و شکر است. دانه های شکر به عنوان یک اسکراب طبیعی عمل کرده و سلول های مرده لب را از بین می برد. عسل نیز از خواص نرم کنندگی و همچنین آنتی باکتریال برخوردار است و ترکیب این دو مورد با هم معجزه می کند.

برای درمان پوسته لب می توانید یک بالم لب خریداری کرده و همیشه در کیف خود داشته باشید تا اگر احساس خشکی و سوزش لب کردید، مورد استفاده قرار دهید.

یکی دیگر از کارهایی که برای درمان خشکی لب باید انجام دهید، عدم زبان زدن به لب ها است. برخورد بزاق دهان با لب ها باعث تشدید خشکی لب ها می شود و اگر می خواهید درمان سریع تر انجام شود باید از این کار پرهیز نمایید.

درمان پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست

پوسته شدن نوک انگشتان دست یکی از مشکلات شایع در افراد است. از آنجایی که دست های ما در معرض مواد شوینده قرار دارند یا کارهای زیادی با آن ها انجام می دهیم، بسیار در معرض آسیب هستند. پس باید مراقبت های بیشتری از دست ها بخصوص نوک انگشتان به عمل آوریم.

از جمله عوامل تاثیرگذار در پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست می توان به مواد شوینده، آلرژی، مکیدن انگشتان، داشتن بیماری های زمینه ای، کمبود ویتامین و … اشاره کرد.

در صورت بروز پوسته پوسته شدن نوک انگشتان توصیه می شود به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک از انواع کرم ها و پمادها برای بهبود این بیماری استفاده می کند.

برای درمان پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست نیز می توانید از شیر استفاده کنید. شیر خاصیت نرم و لطیف کنندگی و همچنین درمان کنندگی پوست را دارد. مقداری شیر در کاسه بریزید و نوک انگشتان را درون آن فرو کنید. همچنین می توانید از عسل، وازلین و جو دو سر نیز برای بهبود این عارضه به کار ببرید.

معرفی بهترین مراکز مراقبت پوستی

درمان و مراقبت از پوست جوش دار

جوش ها انواع مختلفی دارند که با توجه به نوع آن باید تحت درمان قرار بگیرند.

اولین نوع جوش ها، فانگال هستند که ریز، برجسته و اغلب زیر پوست قرار دارند. این جوش ها معمولا در خط رویش مو یا جاهایی که در مجاورت کلاه، هدبند و ماسک هستند بروز می یابد.

نوع دیگری از جوش ها کمدون ها هستند که معمولا در نواحی تی زون بروز مییابند و به صورت سرسیاه یا سرسفید نمایان می شوند. توجه داشته باشید که جوش های کمدون قرمز نیستند.

جوش های هورمونی یا آکنه معمولا بزرگ، ملتهب و قرمز رنگ هستند و معمولا در سنین نوجوانی و جوانی بروز می یابند. این جوش ها باید تحت درمان پزشکی قرار بگیرند تا به طور کامل بهبود یابد و جایشان روی پوست باقی نماند. از دست زدن به آکنه و جوش های هورمونی باید خودداری کرد.

در این ویدیو به طور کامل به مبحث روش های درمان انواع جوش خواهیم پرداخت.

معرفی بهترین برند محصولات مراقبت پوستی

پرسش و پاسخ های رایج

محصولات مراقبت از پوست چرب چه ویژگی هایی دارند؟

به طور کلی افرادی که پوست چرب دارند، ترشح سبوم آنها بیشتر از سایرین است. این افراد باید از محصولات مراقبت از پوست چرب بدون روغن و چربی استفاده کنند تا سبوم اضافی ترشح نشود.

علاوه بر این، توصیه می شود افراد دارای پوست چرب از شوینده های متناسب با نوع پوست خود استفاده کنند. هرگز نباید از صابون برای شستشوی پوست استفاده کرد؛ چرا که صابون تمام چربی طبیعی پوست را از بین می برد و پوست به ناچار اقدام به ترشح چربی بیشتر می کند تا نقش محافظتی داشته باشد.

افرادی که دارای پوست چرب هستند بهتر است هفته ای یک الی دو بار لایه برداری پوست انجام دهند. لایه برداری پوست را می توان در منزل و به وسیله محصولات موجود در فروشگاه ها یا در کلینیک های تخصصی و به وسیله محصولات کاملا تخصصی انجام داد.

مراقبت های پوستی روزانه شامل چه مواردی است؟

مراقبت های پوستی روزانه شامل شستشوی صورت با شوینده مناسب پوست است. در مرحله بعد باید از تونر برای برقراری تعادل سطح ph پوست استفاده کرد. پس از این که کمی از رطوبت تونر کاسته شد، می توان ژل هیالورونیک اسید یا محصولات آبرسان را استفاده کرد.

یکی از کارهای مهمی که باید در مراقبت های روزانه پوست انجام داد، مصرف ضد آفتاب قبل از خارج شدن از منزل است. همچنین اگر مدت زمان زیادی را در فضای باز بیرون از منزل سپری می کنید باید هر دو تا سه ساعت یک بار کرم ضد آفتاب خود را تمدید نمایید.

جهت از بین بردن سلول های مرده پوست و جوانسازی پوست نیز توصیه می شود هفته ای یک بار لایه برداری و اسکراب انجام دهید. استفاده از انواع ماسک صورت خانگی نیز به بهبود سلامت پوست و شادابی و درخشانی آن کمک زیادی می کند.

مراقبت های خانگی پوست شامل چه مواردی هستند؟

مراقبت های خانگی پوست شامل استفاده از انواع ماسک ها و محصولات در منزل است. برای این کار می توانید از انواع محصولات طبیعی موجود در منزل برای رسیدگی به پوست خود استفاده کنید.

یکی از بهترین محصولات، عسل است که منجر به افزایش شادابی و آبرسانی پوست می شود. شما می توانید از ترکیب عسل و کمی شکر برای اسکراب خانگی و همچنین افزایش طراوت پوست استفاده کنید. اضافه کردن مقداری آب لیمو طبیعی به آن نیز در شادابی و زیبایی پوست موثر است.

علاوه بر این، شما می توانید از انواع میوه های طبیعی برای ساخت ماسک صورت خانگی استفاده کنید. کمی خیار را رنده کنید و همراه با آب لیمو روی پوست قرار دهید. توت فرنگی، گوجه فرنگی، هلو، زردآلو، پرتقال، موز و … از جمله محصولاتی هستند که می توانید از آنها در تهیه ماسک خانگی به کار ببرید.

مراقبت از پوست خشک به چه شکل است؟

پوست خشک بیشتر از سایر انواع پوست در معرض بروز چین و چروک قرار دارد. چرا که میزان ترشح سبوم بسیار اندک بوده و همانند لایه محافظتی روی آن قرار نمی گیرد. بنابراین باید توجه ویژه ای نسبت به پوست خشک نشان داد.

افرادی که دارای پوست خشک هستند، باید از شوینده ها و محصولات مراقبتی بدون الکل و عطر استفاده کنند. چون این محصولات میزان خشکی پوست را افزایش می دهند. علاوه بر این، افراد دارای پوست خشک باید مرتبا از انواع مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنند.

یکی از علل اصلی خشکی پوست، دهیدراته بودن آن است. به همین دلیل توصیه می شود حتما استفاده از آبرسان را در برنامه روتین روزانه مراقبت از پوست قرار دهید. وظیفه آبرسان، افزایش آب و هیدراته شدن سطح پوست است. کرم مرطوب کننده نیز از تبخیر آب و چربی سطح پوست جلوگیری می کند که باید در کنار هم استفاده شوند.