۰
سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید وجود ندارد.

  • دسته بندی محصولات
  • فیلم 7 راهکار پیشگیری از اگزما

    فیلم 7 راهکار پیشگیری از اگزما

    علائم اگزما چیست؟

    علت اگزما و هر آنچه راجع به آن باید بدانید

    درمان خانگی اگزما

    پماد اگزما چی خوبه؟

    اگزما یک مشکل رایج پوستی است که اغلب ناشی از خشکی پوست می باشد. خوشبختانه راهکارهای بسیاری برای درمان اگزما وجود دارد. اما چه کنیم تا از بروز اگزما پیشگیری شود؟ در ادامه این آیتم از سایت آرایار فیلم راهکارهای پیشگیری از اگزما را مشاهده خواهید کرد.

    1. جلوگیری از تغییرات ناگهانی دمای منزل

    همیشه سعی کنید دمای منزل را در حالت مطلوبی قرار دهید. تغییر ناگهانی دما مثل افزایش رطوبت یا گرم و سرد شدن یکهویی می تواند منجر به خشکی پوست و به دنبال آن بروز اگزما شود.

    2. جلوگیری از تعریق زیاد

    تعریق زیاد می تواند برای افراد دارای پوست خشک آسیب زننده باشد. افرادی که زمینه بروز اگزما را دارند باید از عرق کردن بیش از حد و انجام فعالیت هایی که باعث تعریق می شود بپرهیزند.

    3. پرهیز از استرس

    همانند بسیاری از بیماری های زمینه ای، استرس می تواند منجر به بروز اگزما و تشدید ضایعات التهابی شود.

    4. دوری از مواد آلرژن

    از موادی که باعث ایجاد واکنش های آلرژیک و خارش می شوند، دوری کنید. مثل لباس های پشمی که پوشیدن آن ممکن است باعث خارش پوست و بروز ضایعات التهابی شود.

    5. خودداری از مصرف شوینده های قلیایی

    شوینده های حاوی پ هاش قلیایی مثل صابون هیچ تناسبی با پ هاش پوست نداشته و مصرف آنها باعث خشکی بیش از حد و گاها بروز اگزما می شود. پس از مصرف این نوع شوینده ها نیز پرهیز کنید تا منجر به پیشگیری از اگزما شود.

    6. پیشگیری از اگزما با رژیم غذایی درست

    عقیده عموم مردم بر این است که برخی غذاها مثل گوجه و بادمجان باعث بروز خشکی بیش از حد پوست، واکنش های آلرژیک و همینطور اگزما می شود. در حالی که مطالعات اخیر نشان داده مصرف مواد غذایی ارتباط چندانی با بروز اگزما ندارد. منتها برخی افراد به بعضی از مواد غذایی مثل تخم مرغ، غذاهای دریایی و آجیل حساسیت دارند که بهتر است مصرف نکنند.

    7. زمان استحمام را کاهش دهید

    یکی از نکات حائز اهمیت برای افرادی که به اگزما مبتلا هستند، نحوه استحمام است. حمام کردن بیش از حد می تواند منجر به خشکی پوست و شعله ور شدن اگزما شود. سعی کنید هر دو روز یک بار حمام کنید. همچنین نباید مدت زمان زیادی را در حمام بمانید تا پوست بر اثر مصرف شوینده و آب داغ خشک و مستعد اگزما شود. علاوه بر این، بعد از حمام کردن حتما از کرم مرطوب کننده و لوسیون های آبرسان استفاده کنید تا از خشکی پوست جلوگیری شود.

    همچنین در آرایار بخوانید:

    همه چیز درباره بیماری پوستی اگزما

    7 راهکار درمان اگزما

    راهکارهای درمان خشکی پوست دست

    والوار
    آخرین کلاس آموزش درمان مو