ریزش مو

http://arayar.com/fa/مقالات/پوست-184/ریزش-مو-791/

دلایل ریزش مو
علت ناگهانی ریزش مو

علت ریزش مو چیست؟

دلیل ریزش موها چیست؟ راههای درمان ریزش مو

ریزش مو از مشکلات ناراحت کننده ای است که خانم ها و آقایان را درگیر خود کرده و از دغدغه های تمامی افراد می باشد.  ریزش مو دلایل مختلفی دارد و برای جلوگیری از به وجود آمدن این مشکل، باید نکاتی را رعایت کنیم.

ریزش مو ممکن است دلایل موقتی مانند کمبود یکی از ویتامین های بدن و یا یک مشکل اساسی در سلامت بدن باشد. چنانچه ریزش مو طبیعی نباشد پزشک متخصص با توجه به علائم و انجام آزمایشات راه درمان را پیش می گیرد. از مشکلات ریزش مو می توان به تاثیر وراثت، تغییر هورمون ها، برنامه غذایی نامناسب، فشارهای جسمی، فشارهای روحی، کم خونی، کم کاری تیروئید، کاهش وزن شدید، سندروم تخمدان پلی کیستیک و … اشاره کرد.

 

مراحل چرخه مو

سه مرحله چرخه مو داریم. مرحله رشد، مرحله استراحت، مرحله ریزش.

در خیلی از مواقع یک مشکل و بیماری، بعنوان مثال استرس روی چرخه مو تاثیر می گذارد و مو به مرحله ریزش می رسد. ریزش مو همیشه همزمان با مشکلات و بیماری ها نیست از 3 ماه تا 6 ماه پس از ضربه ریزش اتفاق می افتد.

 

رشد طبیعی موها چه میزان است؟

موهای یک فرد سالم در طول یک ماه حدود یک تا یک و نیم سانتیمتر باید بلند شود و این رشد تا 3 سال به همین صورت ادامه دارد. اما بعد از سه سال رشد موها معمولا به خود استراحت داده و تا مدتی متوقف می شود و سپس بعد از گذشت استراحت، دوره ای دیگر از رشد مو شروع می شود.

به طور مثال اگر چند تار موی خود را در نظر بگیرید و در یک محدوده زمانی یکی از این چند تار مو در حال استراحت باشد و بعد ازحدود سه ماه تار موی جدیدی از ریشه تار موی در حال استراحت بیرون بزند موی در حال استراحت می ریزد. زمانی که تعداد بیشتری از مو در حال استراحت باشد و اگر زمانی که رشد موهای زیرین سرعت ببیشتری داشته باشد، ریزش مو رخ خواهد دارد.

 

ارتباط  مو و ریزش مو با بسیاری از بیماری ها

زمانی که بدن در وضعیت بحرانی و حاد قرار می گیرد، اولین جایی که برای دفاع از بدن قربانی می شود موها هستند. در این زمان فولیکول های مو با توقف رشد خود، برای رساندن انرژی به سایر نواحی بدن تلاش می کنند. در این مقاله چند نمونه از تاثیر بیماری ها بر ریزش مو را بررسی می کنیم:

مشکلات جسمی در ریزش مو

مشکلات جسمی و فیزیکی مانند تصادف، جراحی، بیماری شدید و … باعث ریزش موقتی مو می شود. البته با درمان، موها دوباره می تواند به رشد خود ادامه دهد.

تاثیر بارداری در ریزش مو

  از دیگر فشارهای جسمی می توان به بارداری اشاره کرد. که روی هورمون ها تاثیر گذاشته و باعث ریزش مو می شود. البته ریزش مو مربوط به بارداری معمولا پس از زایما اتفاق می افتد. چنانچه این مشکل پس از چند ماه حل شده و موها رشد می کنند.

 

 رژیم غذایی و کمبود پروتئین

اگر با رژیم غذایی اشتباه، پروتئین کافی به بدنتان نرسد. بدن با متوقف کردن رشد مو این کمبود پروتئین را جبران می کند. در برنامه غذایی استفاده از ماهی، تخم مرغ، گوشت و حبوبات را فراموش نکنید.

 

تاثیر هورمونها در ریزش مو

 زمانی که هورمون تستوسترون به دی هیدروتستوسترون یا همان DHT تبدیل شود ریزش مو صورت می گیرد. به این صورت که DHT به فولیکول های مو حمله کرده و فعالیت آنها را کم و یا از بین می برد. در واقع موها کم پشت و نازک شده و رشد آنها نیز شاید به کلی متوقف شود.

 

تاثیر بیماری تیروئید در ریزش مو

یکی از دلایل ریزش مو بیماریهای غده تیروئید از اختلالات کم کاری و پرکاری تیروئید می باشد. این افراد ممکن است علائم متفاوتی در شروع بیماری داشته باشند. ریزش مو ناگهانی می تواند نشانه پرکاری  تیروئید و یا کم کاری تیروئید باشد.

غده تیرویید در درون گردن قرار دارد. این غده کوچک، هورمون هایی که برای رشد و سوخت و ساز بدن ضروری است را ترشح می کند. اگر این هورمون ها به حد کافی تولید نشود، در نهایت ریزش موی مداوم این بیماران به این صورت است که موها نازک و کم پشت شده و یا به صورت دسته ای موها ریزش خواهد داشت.

 

علت کم شدن ناگهانی موی سر

 

ریزش مو در چه مواقعی طبیعی است؟

به حالتی که به طور غیر طبیعی و بیشتر از حد نرمال موها بریزد و مویی جایگزین آن رشد نکند ریزش مو می گویند. که در این حالت تعادل بین ریزش مو و رویش مجدد مو به هم خورده و تعداد موی روی سر کمتر می شود.

ریزش 50 تار مو در طول یک شبانه روز طبیعی است البته این تعداد در فصل بهار و پاییز تغییر کرده و به 100 تار مو در طول یک روز می رسد.

 

تفاوت ریزش مو در مردان و زنان

ریزش مو در مردان ابتدا از پیشانی و شقیقه ها شروع می شود و سرانجام به قسمت پشت سر می رسد. ریزش مو در زنان به طور یکسان و پراکنده کم پشت می شود. به این صورت که تارهای مو  نازک و شکننده می شود.

 

 راههای درمان خانگی برای جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد مو

گیاه آلوئه ورا برای درمان ریزش مو

ژل درون شاخه آلوئه ورا را مستقیم به پوست سر بمالید. حدود یک ساعت اجازه دهید که روی پوست سر بماند. سپس سر خود را با شامپو بشویید. این کار را هفته ای 2 تا 3 بار انجام دهید.
گیاه آلوئه ور باعث رطوبت رسانی به پوست سر شده، چربی اضافه سر را از بین می برد و پیازهای مو را جوان می کند. این گیاه از نازک شدن موها جلوگیری کرده و باعث درخشان شدن موها می شود.

روغن نارگیل برای درمان ریزش مو

مرحله اول موهای خود را با آب گرم بشویید. سپس مقداری روغن نارگیل روی دستان خود ریخته و با دست روغن را به مو و پوست سر بمالید. با انگشتان تمام سطح سر را به مدت 5  دقیقه به آرامی ماساژ داده و سپس روغن را به ساقه های مو بمالید. روی سر را با یک کلاه یا یک پلاستیک به مدت نیم ساعت پوشانده و سپس سر خود را با شامپو بشویید. این کار را هفته ای دو بار انجام دهید.
روغن نارگیل برای جلوگیری از ریزش مو بسیار مفید بوده و در برابر عفونت و آلودگی ها از پوست سر محافظت می کند. روغن نارگیل برای خشکی پوست سر مناسب و ریشه های مو را تغذیه می کند.  این روغن حاوی ویتامین E ، K و آهن بوده و به رشد مو بسیار کمک می کند.

ریزش مو در بانوان

 آلوئه‌ ورا و روغن نارگیل برای درمان ریزش مو

دو قاشق ژل آلوئه ورا و 3 قاشق روغن نارگیل را مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را بر روی پوست سر و موهای خود بمالید و به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید. سپس یک کلاه یا یک پلاستیک را روی سر خود گذاشته و بعد از یک ساعت با شامپو سر خود را بشویید. این کار را هفته ای 2 تا 3 بار انجام دهید.

ماسک سفیده‌ی تخم‌مرغ برای درمان ریزش مو

دو عدد سفیده تخم مرغ را جدا کرده و به آرامی هم بزنید سپس به پوست سر خود بمالید. اجازه دهید ماسک حدود نیم ساعت روی سر بماند و سپس سر خود  را بشویید. این کار را هفته ای 2 تا 3 بار انجام دهید.
تخم مرغ برای مراقبت و نگهداری مو بسیار مفید است. تخم مرغ دارای تمامی ویتامین های ضروری می باشد. تخم مرغ برای خشکی پوست مو رشد مو  بسیار مناسب بوده و همچنین پیاز مو را تغذیه می کند. در صورتی که موهای خشک دارید از کل تخم مرغ استفاده کنید.

 آلوئه‌ورا و تخم‌مرغ برای درمان ریزش مو

 

سفیده دو عدد تخم مرغ را با یک قاشق ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. خمیر بدست آمده را به سر خود بمالید و تا 5 دقیقه ماساژ دهید.  سر خود را با کلاه یا پلاستیک پوشانده و به مدت نیم ساعت اجازه دهید روی سر بماند. سپس سر خود را با شامپو بشویید. این کار را هفته ای 2 تا 3 بار انجام دهید.

آب پیاز برای درمان ریزش مو

یک عدد پیاز را رنده کنید و آب پیاز را بگیرید. سپس آب به دست آمده را به پوست سر و موهای خود بمالید و به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید. موها را با یک کلاه یا پلاستیک به مدت 30 دقیقه بپوشانید. سپس سر خود را با شامپو بشویید. این کار را هفته ای دو بار انجام دهید.
پیاز سرشار از گوگرد و کوئرستین است که به تقویت رشد مو کمک می کند. گوگرد باعث می شود مواد مغذی بهتر به موها برسد. کوئرستین یک ضد التهاب قوی برای موها می باشد. پیاز حاوی منگنز، ویتامین C، فسفر، اسید فولیک، مس و … می باشد که باعث می شود موهایی سالم و درخشان داشته باشیم.

پیاز و روغن زیتون برای درمان ریزش مو

آب یک عدد پیاز را با یک قاشق روغن زیتون مخلوط کنید و این ترکیب را به سر خود بمالید و 5 دقیقه ماساژ دهید. سپس موهای خود را با کلاه یا پلاستیک بپوشانید و اجازه دهید به مدت یک ساعت روی سر بماند. سپس سر خود را با شامپو بشویید. این کار را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید.
روغن زیتون حاوی ویتامین E بوده که یک مرطوب کننده بسیار عالی برای پوست می باشد. روغن زیتون از شوره سر جلوگیری می کند.

نظرات
اگر  از دارو یا شامپوی خاصی برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کرده اید لطفا برای ما ارسال کنید.
چنانچه راههای درمان ریزش مو و رشد مجدد مو را امتحان کرده اید و به نتیجه مطلوب رسیده اید لطفا با ما به اشتراک بگذارید.

توضیحات
ریزش مو به دلایل مختلفی مانند رژیم غذایی، بارداری، فشارهای روحی ، وراثت و … می باشد. اما می توانیم با رعایت برخی نکات از ریزش مو جلوگیری کرده و به رشد مجدد آن کمک کنیم.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code