مراقبت از پوست صورت بعد از 30 سالگی

مراقبت از پوست صورت بعد از 30 سالگی

اصول مراقبت و زیبایی پوست صورت

بعضی از افراد با شروع 30 سالگی دچار کمی دلهره می شوند. به هر حال بد یا خوب، فصل جدید زندگی آغاز شده است.
با شروع دهه سوم زندگی، شاید متوجه تغییرات هورمونی در بدن شده باشید. مثلا شاید به خواب بیشتر نیاز داشته باشید. معده به بعضی از غذاها راحت پاسخ نمی دهد. پوست شما نسبت به گذشته خشکی و تحریک پذیری بیشتری پیدا کرده است. به گفته متخصصان همه این تغییرات کاملا طبیعی ست. پوست علاوه بر اینکه نیاز به مراقبت در همه دوران زندگی دارد با شروع  دهه سوم مراقبت از پوست مخصوصا پوست صورت باید بیشتر انجام شود. بنابراین در این مقاله تصمیم داریم در مورد مراقبت از پوست صورت بعد از 30 سالگی صحبت کنیم.

مراقبت از پوست صورت

اصول مراقبت و زیبایی پوست صورت

همانطور که گفته شد پوست صورت بعد از 30 سالگی کمی شادابی خود را از دست می دهد و حالت خشک پیدا می کند. اما نگران نباشید با تنظیم رژیم ساده به راحتی می توان مراقبت از پوست بعد از 30 سالگی را انجام داد. در ادامه بهترین روش های مراقبت از پوست را برای شما فاش می کنیم.

چرا لایه برداری پوست صورت بعد از 30 سالگی ضروری ست؟

 بعد از 30 سالگی گردنش خون بدن کند می شود. این موضوع باعث می شود سلول سازی جدید پوست بین 28-35 روز انجام شود در صورتی که در کودکی این چرخه هر 14 روز یکبار اتقاق می افتاد.
جوشوا زایچنر، مدیر تحقیقات آرایشی و بهداشتی پوست و مو می گوید: “این بدان معناست که سلول های مرده شروع به جمع شدن روی سطح پوست و تداخل در بازتاب نور می کنند.” این موضوع باعث از بین رفتن درخشندگی پوست می شود. پس بهتر است در هفته دوبار لایه برداری پوست انجام دهید.
با انجام لایه برداری پوست سلول های جدید جایگزین سلول های مرده پوست می شود. این اسکراب و لایه برداری دو مزیت دارد یکی اینکه پوست شما درخشندگی پیدا می کند. دیگری این که وقتی محصولات سلامت پوست استفاده می کنید آنها عمیق تر جذب پوست می شود.

روش های مراقبت از پوست خشک

چرا پوست صورت بعد از 30 سالگی خشک می شود؟

از اثرات جانبی کاهش سرعت گردش خون سخت شدن لایه بیرونی پوست است.
یکی دیگر از اثرات جانبی مزاحم کاهش سرعت گردش پوست این است که لایه بالایی پوست دارای مشکل سخت تر ماندن در حالت مرطوب ماندن است.
ملیسا کانچاناپوئومی لوین متخصص پوست و مدرس بالینی می گوید: فاکتورهای تولید مرطوب کنندگی پوست اسید هیالورونیک می باشد که در بعد از 30 سالگی تجزیه می شود و کاهش می یابد. بنابراین لازم است از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
با از بین رفتن استروژن که دهه سوم زندگی تغییرات بارزی در صورت ظاهر می شود مانند چین و چروک های پیشانی، پف زیر چشم ها، خطوط خنده برجسته، چین های بینی حتی در حجم استخوان جمجمه، گونه و فک ها، دکتر لوین توصیه می کند استفاده از یک محصول لایه بردار با آلفا هیدروکسی اسید در برنامه هفتگی خود بعد از 30 سالگی به گردش خون سلول ها کمک بیشتری خواهد کرد.
به خاطر داشته باشید که شستشوی بیش از حد صورت می تواند خشکی پوست را بدتر کند، بنابراین مطمئن شوید که با استفاده از یک کرم آبرسان و لوسیون مرطوب کننده رطوبت پوست را بازیابی می کنید.

استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید

دکتر لوین می گوید: “وقتی شخصی از من سوال می کند مهمترین محصول ضد پیری که از پوست مراقبت می کند چیست؟  بدون تردید خواهم گفت آن محصول کرم ضد آفتاب است، زیرا  پیری زودرس پوست در درجه اول توسط خورشید ایجاد می شود، بنابراین محافظت از آن مهم است.” اما وی علاوه بر استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف گسترده ای با SPF 30+ ،  استفاده از یک محصول پاک کننده ، مرطوب کننده و حاوی رتینول را ضروری می دانست.
وی توضیح می دهد: ” در سال 1980 با تحقیقات بر ترکیبات مشتق شده ویتامین A ، به اثبات رسیده که ویتامین A باعث بهبود ظاهر چین و چروک ، کاهش لکه های قهوه ای و حتی تغییر رنگ در پوست می شوند.

استفاده از کرم ضدآفتاب برای جلوگیری از لک های پوستی

 جلوگیری از آکنه های پوستی بعد از 30 سالگی

در دهه سوم زندگی آکنه های هورمونی در سطح پوست ظاهر می شوند. متأسفانه شما نمی توانید آکنه های بالغ را مانند جوش های سال های نوجوانی خود درمان کنید. دکتر لوین توضیح می دهد ، مسئله این است که پوست بزرگسالان نسبت به پوست های نوجوان بسیار مقاومت پذیرتر است . بنابراین نتیجه یک داروی موضعی در پوست نوجوان بیشتر است. “علاوه بر این ، از آنجایی که بسیاری از زنان و مردان ممکن است دچار استرس شوند و تصمیم بگیرند با استفاده از محصولات و داروهای مختلف آکنه های پوستی را از بین ببرند، این داروها هم می تواند باعث خشک شدن و تحریک پوست شود که آکنه را بدتر می کند. او می گوید: از محصولات و ژل های ضد آکنه معتبر استفاده کنید.

از آنجایی که پوست خشک، حساس تر است  برای درمان آکنه زمان بیشتری نیاز دارد، دکتر لوین هشدار می دهد که از درمان های منظم آکنه که در سال های نوجوانی استفاده شده نباید در دهه سوم استفاده کرد. در عوض، او یک ماده پاک کننده، مرطوب کننده ملایم ، یک داروی موضعی فعال، کرم ضد آفتاب و ژل ضد آکنه مناسب و معتبر را توصیه می کند. او می گوید: “این کار نه تنها گردش خون سلول ها را عادی می کند بلکه دارای خواص ضد التهابی و آکنه است و همچنین استفاده منظم، باعث بهبود بافت و رنگ پوست می شود.” 

از تحریک شدن پوست جلوگیری کنید

علاوه بر اینکه پوست شما نسبت به خشکی حساس تر است، نسبت به عوامل خارجی مانند هوای سرد و خشک و صابون های خشن نیز تحمل کمتری دارد. به عبارت دیگر، محصولاتی که ممکن است در جوانی و در یک چشم به هم زدن به لیست خرید شما اضافه می شد دیگر نمی توانید از آنها استفاده کنید، آنها باعث سوزش پوست، خشکی پوست می شوند.

جوانسازی پوست انجام دهید

جوانسازی پوست برای همه افراد از سن 25 سالگی به بالا مناسب است. جوانسازی پوست باعث تحریک شدن و کلاژن سازی پوست می شود و شادابی و طراوات پوست را بیشتر می کند.
جوانسازی پوست برای افرادی که منافذ باز پوست و خطوط ظریف روی پوست دارند مناسب است.

بهترین مرکزمراقبت پوست  و زیبایی مو در تهران
 در مرکز مراقبت پوست و مو خانم هروی خدمات زیر با بهترین کیفیت به عزیزان ارائه می گردد.
1- ماساژ صورت
2- پاکسازی پوست
3- پلینگ و لایه برداری
4- لیفتینگ
5- میکرونیدلینگ
6- فشیال پوست
7- جوانسازی پوست با دستگاه RF
8- هیدرودرمی و آبرسانی پوست
9- از بین بردن جوش و جای آن
10- میکرودرم ابریژن

خدمات مراقبت پوست و مو – کارشناس و مشاروره پوست و مو خانم هروی 09122303005

مطالب مرتبط با پوست

راهکارهای درمان پوست در منزل

روش های از بین بردن چروک پوست

هیدرودرمی و آبرسانی پوست چیست؟

از بین بردن جوش های پوست و چانه

علت بروز جوش سرسیاه روی پوست و بینی

روش های درمانی آلرژی پوستی چیست؟