نکات ارزشمند درباره درمان خشکی پوست صورت

علت خشکی پوست صورت چیست و چه علائمی دارد؟

خشکی پوست صورت مشکلی است که می تواند در تمام سنین برای افراد رخ بدهد. خشکی پوست  وضعیتی موقت است که ممکن است چند روز یا چند هفته طول بکشد ولی گاهی زمان زیادی برای رفع خشکی پوست نیاز است.

علائم پوست خشک صورت چیست؟

خشکی پوست صورت برای بیشتر انسان ها اتفاق می افتد. برخی افراد به طور موقت دچار آن می شوند و برخی نیز پس از دچار شدن با این بیماری، مادام العمر درگیر این موضوع می شوند. به عنوان مثال بیشتر افراد در زمستان دچار خشکی پوست می شوند و این موضوع کاملا طبیعی است. معمولا مواردی مانند سن فرد، میزان سلامتی، محل زندگی و میزان زمانی که فرد در محیط بیرون از خانه قرار دارد، می تواند روی میزان خشکی پوست صورت اثرگذار باشد.

برای اینکه بدانید شما هم نیاز به درمان خشکی پوست صورت دارید، به موارد زیر دقت کنید:

• احساس سفتی و کشیدگی در پوست، مخصوصا بعد از سونا، حمام یا شنا
• زبر و خشن شدن پوست
• خارش
• پوسته پوسته شدن
• چین و چروک، خطوط ریز یا حتی ترک خوردن پوست
• تغییر رنگ پوست به خاکستری یا قرمز
• قرمزی و التهاب
• به وجود آمدن ترک های عمیق و حتی خونریزی در برخی مواقع

خشکی پوست چه عواقبی به دنبال دارد؟

پوست خشک صورت معمولا نشان دهنده یک بیماری زمینه ای نیست و اکثرا با خود مراقبتی یا کمک گرفتن از پزشک مربوطه قابل درمان است.
در صورتی که پوست خشک صورت درمان نشود میتواند منجر به بروز عوارض زیر شود:
عفونت ها : هنگامیکه پوست خشک ترک میخورد باکتری ها و ویروس ها می توانند وارد بدن شوند که می تواند باعث بروز عفونت بشود.
تغییرات دائمی در پوست: خراش های زیاد در پوست در طولانی مدت باعث بروز تغییرات دائمی در پوست می شود مثل خارش دائمی و تغییر رنگ پوست.

راه های مراقبت از پوست خشک چیست ؟

باید ها و نباید های زیادی برای مراقبت از پوست خشک صورت وجود دارد که با رعایت روزانه روتین مناسب پوست می توان پوست را شاداب و با طراوت کرد که در ادامه به آنها می پردازیم.

بایدها در درمان خشکی پوست صورت

نباید های در درمان خشکی پوست صورت

بهترین تغذیه برای درمان خشکی پوست صورت

همچنین علاوه بر تمام موارد ذکر شده در بالا باید رژیم غذایی مناسب داشته باشید. توجه داشته باشید که رژیم غذاییتان حاوی سبزیجات، میوه، غلات  و سایر مواد مغذی برای پوست باشد . زیرا مصرف غذاهایی  که حاوی مواد مغذی هستند به شادابی و مرطوب بودن پوست کمک میکنند.

بهترین مواد غذایی که برای درمان سریع خشکی پوست صورت پیشنهاد می شود، عبارت اند از:

• مواد غذایی که دارای آب فراوانی هستند: کرفس  خیار   کدوسبز    هندوانه و….
• مواد غذایی که دارای ویتامین سی هستند : آجیل و مغزها  لوبیا   قارچ   مرکبات و …
• مواد غذایی که حاوی امگا 3 هستند : ماهی ها  گردو  لوبیا قرمز و …
• مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها : گوجه فرنگی  کلم قرمز   انواع توت ها و …
•  مکمل و ویتامین

مراحل روتین پوست خشک صورت

مرحله اول) شست و شوی صورت: شوینده های حاوی روغن های طبیعی مانند روغن زیتون آرگان و… برای استفاده در روتین روزانه پوست خشک بسیار عالی هستند. دقت کنید که شوینده های قوی و نامناسب باعث خشک تر شدن بیشتر پوست شما می شوند.

مرحله دوم) تونر: استفاده از تونر در مرحله بعد قرار دارد که در روتین انواع پوست ها بسیار ضروری می باشد.

مرحله سوم) مرطوب کننده: امری ضروری برای روتین روزانه پوست های خشک استفاده از مرطوب کننده  است که تا میزان قابل توجهی خشکی پوست را کنترل میکند.

مرحله چهارم) ضد آفتاب: برای پوست خشک در هر شرایطی کرم ضدآفتاب به عنوان یک محصول مراقبتی لازم و ضروری است. زیرا که آسیب پذیری این نوع پوست از سایر موارد بیشتر است. همچنین افراد با پوست های خشک بهتر است از ضدآفتاب هایی استفاده کنند که SPF بالایی دارند.

۳ ماسک خانگی برای خشکی پوست صورت